Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей
Добавлено: 28 апреля 2023 17:22
72
просмотра
|
1 Нравится
Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Мы уже сделали большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе.